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Zusätzliche Übungen zur Ki-Atmung

Die Ki-Atmung ist eine maximale Ein- und Ausatmung mit dem Ziel, die normale Atmung zu verbessern. Die Ki-Atmung besteht aus...
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Richtig Greifen

Das Prinzip der Hebeltechniken im Aikido ist es, über den Griff eine Verbindung zur Schulter des Partners herzustellen, so dass...
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Widerstand oder kein Widerstand – das ist die Frage

Wenn es um die Frage des Widerstandes oder Nicht-Widerstandes beim Üben von Aikido geht, schlage ich eine einfache Regel vor:...
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Sich richtig Halten

Auf den Beinen zu stehen muss man als Mensch - im Gegensatz zu den meisten Tieren - mühsam und über...
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